DVと絶望から立ち上がり、誕生した「ソウルリバース・スマイルメソッド」
私は「ソウルリバース・スマイルメソッド」を通じて、世界に平和と幸せにする笑顔で幸循環を作ることを使命としています。
現在の私を知っている方は、私に対して明るく前向きな印象を持たれているかもしれません。でも、ここにたどり着くまでには、深い闇と向き合ってきました。
人生の大きな転機は、真夜中の線路に立ったときでした。
当時、私はDVやモラハラに苦しみ、「私には価値がない」という思いに押しつぶされそうになっていました。妊娠7ヶ月の時に洗濯を毎日するのが贅沢だということを理由に暴力を振るわれ、その日からDV が始まり、産まれた赤ちゃんが夜中に泣くことさえも「うるさい！静かにさせろ！」と許されない日々。
両親に反対されて結婚したので、助けを求めることができず、一人で苦しんでいました。
「夫がこれでキレたから、今度はこれをしないようにしよう」という夫の取扱説明書も書き溜め、それでも、いきなりキレて暴力まで発展。どうすればいいのかわからず、いのちの電話に匿名で電話したこともあります。暴力を振るわれてできたアザを撮影し、証拠集めをしだしてバレないように地方のDV電話相談にかけてみたり……。
「これって何かがおかしい」と違和感を感じていました。生きることがあまりにしんどく、「なぜこんな人生になってしまったのだろう」とずっと考え続けていました。
ギリギリの状況の中、ついに限界を感じ、夜中の2時に線路に立ちました。
でも皮肉なことに、そこに電車は来ませんでした。よく考えたら、終電が終わっているのに電車が来るわけがない。
「また私は間違えたんだ。本当に馬鹿だな」と思いました。
夫から「馬鹿だ」「価値がない」と言われ続けていたので、心の奥でもそう信じていたのです。でもそれと同時に、「まだ生かされているんだな」という気持ちが湧いてきました。
また頑張ろう、きっと生かされている理由があるはずだ、と。
その後も夫の浮気相手からの妊娠通告の電話や、過呼吸の発作など、辛いことが続きました。そしてまた「もう私はいない方がいいな」と思うようになりました。そのとき自分に問いかけたのです。
「もうこれでこの苦しみを終えよう。じゃあ、もし次の人生があるとしたら、どんな人生がいいだろう？」
すると心から湧き上がってきた答えは、
「もう一度人間になれるなら、今度は感謝されて死にたい」
「ありがとうって言われて死にたかったな。」
というものでした。
今の私の人生は苦しみばかりで、このまま終わるのがあまりにも悲しい。そのとき、客観的に自分の人生を見ることができました。
その瞬間、決心したのです。
「ここで死んだことにしよう」
ただし、実際に死ぬのではなく、心の中で「今までの私」を死なせるという決断でした。仏教を学んでいたので、もし本当に死んでしまえば、再び人間に生まれ変わるまでに何百回もの転生が必要になると考えたからです。だからこの肉体のまま、「ありがとう」と言われる人生を、今から作っていこうと決めました。
その瞬間、脳の中で明るい光が見えたのです。
すべてをリセットして、思い通りにいかない現実から解き放たれ、人を幸せにすることだけをしていこうと決意しました。
それから私は色々なことを学びました。一番ビックリしたことは、人を幸せにしたければ、まず、自分が幸せにならないといけないことです。
更に、自分を幸せにするなら、自分の心の中の状態を知ること。怒りや不安、心配の原因と向き合いはじめました。
私は親や元夫へ怒っていたこと。人と比較しては不安になること。自分の言葉に自信がないこと。自分が変わらなければ周りは変わらないこと……などなど。
そして10年後の今、私はすべてから解き放たれ、幸せになる方法を皆さんにお伝えしています。あのとき「死んだことにして生き直す」という選択をして本当に良かったと思っています。
心の根っこを書き換え本当の笑顔を取り戻す
現在、私は「ソウルリバース・スマイルメソッド」を通じて、多くの方の人生の変革をサポートしています。
世の中には同じことが起こっても、それを悩みと捉える人と捉えない人がいます。どうしてそれを悩みと捉えてしまうのか、自分の中で勝手に湧き上がる感情の原因となる根っこを見ていくのです。
大抵、記憶の中にその根っこがあるのですが、それは、今の現実に起きる、思い通りにいかない問題の中に隠れています。そして、「これを握りしめたまま生きていくのかどうか」を客観的に見つめ、手放し、新しい自分へ書き換える。心だけでなく、顔の細胞を活性化し、笑顔という身体の力も借りて書き換えていきます。
これが私が提唱しているソウルリバース・スマイルメソッドです。
このメソッドは表面的な笑顔の作り方ではなく、心底、自分のことを素晴らしいと信じられる最高の笑顔を作り出せます。
以前、私は「雑魚（ざこ）」という自己認識が根っこにありました。姉たちより4歳下で、常に「小さい存在」として扱われてきた記憶が、自己価値の低さに繋がっていました。いつも自分のことが信じられず、「なぜだろう」と心の根っこを見に行ったとき、自分のことを「雑魚」と思っていることに気づいたんですね。
このように根っこを見つめ、書き換えていくことで、雑魚ではなく大物という（若干、語弊がありますが）本当の自己認識を取り戻していくんです。
また、私が笑顔を意識したのは小学校3年生の頃でした。姉に「可愛くない」と言われ続け、自分の笑顔に悩んでいた私は、９歳の頃から三面鏡を使って研究を始めました。8年もの歳月をかけ、中学3年生で顔を激変させました。目も大きくなり生き生きし始めたわたしに、「可愛いくなったよね」「整形した？」ついには、５人もの男子から告白されたのです。
ですが、それから38歳までの写真はすべて同じ笑顔で写真に写っています。みんな色々な表情で写っているのに、わたしは同じ顔。
まるで金太郎飴のような、いつ撮っても同じ笑顔という状況から抜け出したのは、色々学び、自分の心の根っこを見つけ出し、不安や執着から解放された頃です。
その頃に、ソウルリバーススマイルメソッドは確立されました。
それからは自分のことを心から素晴らしいと信じられるようになり、様々な表情の自分にも自信を持ち、今の夫とも出会い再婚しました。これもメソッドを使い、心の根っこを見つめ、自己理解が進み、新しい自分に書き換えられたからです。
「あなたは世界でたった一人の一番星」 ― 魂レベルの自己理解が人生を変える理由
「あなたは世界でたった一人の一番星」
これは私が26歳のときに見出した、活動の核となる想いです。当時の私はアクセサリー作家として活動していて、自分は黒子として生きていくものと思っていました。
自分が表に出ることは考えてなかったし、黒くて地味な洋服ばかり着ていました。しかし今は、私自身が前に出て輝き、その光で他の人々も照らしていきたいと考えています。
私が最も大切にしているのは魂レベルの自己理解です。人は自分自身を理解していないと、本当の意味でのコミュニケーションができません。最初は相手を理解することが大事だと思っていましたが、実は自己理解こそがすべての基盤だったのです。
自分の心の奥深くにある恐れや信念に気づくことで、人生は大きく変わります。多くの人は「一人になること」や「仲間外れにされること」「嫌われること」を恐れており、その恐怖が価値観を作っています。
その恐れと向き合い、自分自身の本当の声に耳を傾けることがとても大切なのです。私自身、「価値がない」と思い込んでいた自分が、その考えを手放したとき、人生の景色が一変しました。
私たちは皆、自分の思考が現実を引き寄せています。
ネガティブな想いは同じようなネガティブな現実を、ポジティブな思いはポジティブな現実を引き寄せるのです。これは単なる「前向きに考えよう」という表面的なものではありません。魂の深いところからの変化が、真の変化をもたらします。
言葉と魂が一致したとき、私たちの願いは驚くほど叶いやすくなり、周囲の人々も自然と引き寄せられていくのです。
100万人を本当の笑顔に ― ソウルリバース・スマイルメソッドが描く未来の展望
私の夢は、100万人の人が心から笑顔になれることです。
その方法の１つとして、長年研究してきたソウルリバース・スマイルメソッドで、心から幸せになる人が増え、幸せな人がまた、幸せな人を創る。そんな幸循環を目指します。
そのために、オンラインでのライブ配信・動画コンテンツを多くの人に届け、
「笑顔コンテスト」の開催も構想しています。
ビフォーアフターで、笑顔の変化とともに、その人がどんな仕事で人々を幸せにしているか。主役として輝く人生をシェアする場を作りたいと考えています。
どん底から感謝される人生へ ― 今を生きるあなたへのメッセージ
今、どんな状況にいても、必ず道は開けます。
大切なのは諦めないこと。そして、あなたを待っている人がいることを忘れないでください。
あなたにしか届けられない価値があります。私自身、どん底から這い上がり、そして人に感謝される人生へと変えることができました。あなたの人生にも、必ず輝く未来が待っています。
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